دراسة: ترتيب الفراش بعد الاستيقاظ يكون مضرا بالصحة

أكدت دراسة أمريكي أن ترتيب الأسرة بعد الاستيقاظ يكون مضرا بالصحة وقد يتسبب في الإصابة بأمراض.

وأضافت الدراسة أن ترتيب الأسرة بعد النهوض مباشرة قد يحولها أرضا خصبة لعث الغبار، الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية.

وأرجعت سبب ذلك لكون أن المخلوقات الصغيرة تميل إلى العيش في المناخات الدافئة والرطبة، مثل السرير بعد الاستيقاظ.

ونصح مارتن سيلي، خبير النوم في MattressNextDay، بعدم ترتيب أسرّتهم خلال أول 30 دقيقة من الاستيقاظ، للسماح بتعرض الفراش لضوء الشمس الطبيعي لمنع تراكم عث الغبار.